مناسب برای حفظ تناسب اندام
مناسب ورزش های استقامتی
برطرف کننده ضعف و خستگی
افرایش چربی سوزی در تمرینات ورزشی
تقویت عضلات بدن
عضله سازی برای ورزشکاران
مفید برای عملکرد دستگاه گوارش
تنظیم قند خون بدن
کاهش کلسترول
میان وعده ای مغذی برای رژیم های کاهش وزن
تامین انرژی بدن